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产后妈妈如何预防乳腺炎

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  产后妈妈护理不当,很容易引发乳腺炎,哺乳时疼痛难忍。严重的情况下,需要停止母乳喂养。为了更顺利的进行新生儿哺育,提前做好功课,有备无患。那么产后妈妈该如何预防乳腺炎?

  产后乳腺炎的病因

  乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多,排乳不畅,乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌 的培养基。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致,致病菌多为金黄色葡萄球菌,少数为溶血性链球菌,通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质,大量繁殖破坏乳腺组织,形成多房性脓肿。乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂时,乳腺导管排乳不通畅造成淤积。哺乳时间过长,小儿“含乳而睡”,致使乳头表面糜烂或小儿咬破乳头,细菌由破口而入;或因感冒、咽炎、细菌经血行到淤积的乳汁内大量繁殖而化脓。

  产后体质虚弱免疫力下降,包裹太严,出汗较多,清洗不够,乳房局部潮湿,也为细菌的生长繁殖提供了温床。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。

  如何预防产后乳腺炎 乳腺炎检查费用

  1、哺乳前后都要用温水洗净乳房

  按照时间定期哺乳,且不宜当风露胸喂乳, 若哺乳开始的一周内有乳头龟裂现象,应及时治疗。

  2、每次哺乳后应将乳汁排空

  如有宿乳瘀积,可在热敷后用手挤出,或以吸乳器吸净;不可让宝宝含乳而睡,应注意新生儿的口腔卫生。小宝宝若有便秘、口臭现象,表示妈妈的饮食太补太燥热,应修正饮食内容。

  3、充足的睡眠与休息很重要,尤其是晚上

  夜间至早上10 点为泌乳素分泌的高峰期,在这段时间内有质量俱佳的休息,才能有足够的奶汁供应。

  4、足够的营养是乳汁丰盛的重要条件

  但若饮食过于肥甘厚味,或是吃得太过燥热,将使胃火太盛,小宝宝容易有皮肤过敏、起红疹症状;妈咪们要多饮汤水,以免乳汁过稠、难以吸出。

  5、保持心情舒畅,避免过度紧张

  哺乳时可听些轻松的音乐或收看欢乐的儿童节目,不可当低头族、玩手游戏,或收看紧张刺激、有打杀画面的电视节目。

  6、断乳前应逐渐减少哺乳次数,不宜突然断奶

  可内服自己的奶水一次,并连续一周食用麦芽、山楂、橘核、内金、韭菜等食物帮助回乳;若不胀就不须挤奶;有发烧现象时应即刻就医。

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